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    Leistungsdiagnostik selbstgemacht – Der Critical Power Test zur Optimierung deiner Trainingsbereiche

    In diesem Artikel erklären wir was der Critical Power Test ist und wie du ihn nutzen kannst, um dein Training […]

    Aerofitting Diagnose Berlin Florian Angert

    Zeitfahrposition optimieren: Ein Fallbericht von und mit Florian Angert

    In diesem Bericht erzählt Florian Angert seine Geschichte über die Zusammenarbeit mit uns und die Entwicklung seiner Triathlon Zeitfahrposition. Wir […]

    Inscyd Leistungsdiagnostik Diagnose Berlin

    Die Inscyd Leistungsdiagnostik im Detail

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    Laktattest by Felix Hohmann

    Laktattest – Der Mythos um die anaerobe Schwelle

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    Diagnose Berlin Fettstoffwechseltraining 2.0

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    DIY Bikefit – Tips und Tricks für die optimale Rennrad Sitzposition

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    FTP Test – Rad Studie zur Genauigkeit der Functional Threshold Power

    Wie genau funktioniert der FTP Test als Tool zur Trainingssteuerung? Eignet sich der FTP Test als Leistungstest und kann man […]

    Trainingslager Mallorca

    Tips für ein perfektes Frühjahrs Trainingslager

    Frühjahr… Zeit der Trainingslager… …aber wie gestaltet man diese vorbereitende Trainingsmaßnahme möglichst effektiv und kann gleichzeitig die Chance nutzen etwas […]

    Solltest du keinerlei Verbesserungen deiner Knieschmerzen beim Radfahren erreichen können und nicht so richtig weiter wissen, dann schau doch gerne mal bei uns vorbei. In unserem Bikefitting in Zusammenarbeit mit der exzellenten Physiotherapie von Kristin Schuhknecht können wir dir sehr sicher weiterhelfen!


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