Leistungsdiagnostik mit Laktattest und Spiroergometrie

Spirometrischer Stufentest.

Die Einstiegsvariante für alle Ausdauersportler. Wir ermitteln einen guten Ersteindruck der sportlichen Leistungsfähigkeit und zugrundeliegender Stoffwechselprozesse.

Spirometrischer Kombi-Test.

Eine von uns eigens entwickelte Leistungsdiagnostik zur tiefergehenden Analyse verschiedener Einzelaspekte der Ausdauerleistungsfähigkeit und Energiebereitstellung.

Testbatterie aus 2 einzelnen spirometrischen Tests.

Die Leistungsdiagnostik mit höchster Präzision und Aussagekraft. Wir analysieren alle einflussnehmenden Faktoren der Ausdauerleistungsfähigkeit und Energiebereitstellung.

Hier gibt's Hilfe bei der Auswahl

	LD Endurance Basic	LD Endurance Plus	LD Endurance Pro
Gesamteindruck Gesamteindruck Ausdauerleistungsfähigkeit ist ein weit gefasster Begriff, der sich aus vielen Teilaspekten zusammensetzt. Wir analysieren genau diese Einzelfaktoren - je differenzierter, desto besser die Gesamtaussagekraft.	+	++	+++
Trainingssteuerung Trainingssteuerung Wir schätzen oder rechnen nicht. Jede Trainingsidee oder Trainingsmethodik bezieht sich auf einen fundierten Wert aus unserer Messung. Je genauer wir die Werte erheben, desto genauer wird auch die Trainingssteuerung.	+	++	+++
Fettstoffwechsel Fettstoffwechsel Die Fähigkeit des Körpers während sportlicher Belastung Fett zu verstoffwechseln, bestimmt in hohem Maße die Leistung bei Langzeitausdauerevents. Wir analysieren die maximale Fettumsatzrate (Fett max) und beurteilen diese Fähigkeit.	+	++	+++
Kohlenhydratverbrauch Kohlenhydratverbrauch Der Hauptbrennstoff bei sportlichen Belastungen sind meist Kohlenhydrate. Der Speicher dieses Substrats ist allerdings sehr klein und oft ein limitierender Faktor. Zu wissen wann man wie viel von diesem Speicher verbraucht, ist essentiell für Training, Wettkampf und Ernährung.	+	++	+++
Energieaufwand & Ökonomie Energieaufwand & Ökonomie Wie viel Energie der Körper zum Realisieren einer gewissen Leistung aufbringen muss ist sehr relevant und wird häufig mit dem Begriff der Ökonomie beschrieben.	+	++	+++
Anaerobe Schwelle Anaerobe Schwelle Die anaerobe Schwelle, oder häufig auch Maximales Laktat-Steady-State genannt, beschreibt den Punkt an dem aerobe und anaerobe Energiegewinnung im Gleichgewicht stehen, bevor es durch einen erhöhten anaeroben Stoffwechsel zur Übersäuerung kommt.	+	++	+++
VO2max / Max Aerobe Power VO2max / Max Aerobe Power Die maximale Sauerstoffaufnahme oder auch VO2max ist die maximale Menge an Sauerstoff, die der arbeitende Organismus zur aeroben Energieproduktion aufnehmen bzw. verwerten kann. Dieser Parameter beschreibt die maximale aerobe Kapazität eines Sportlers und ist DER limitierende Faktor bei Ausdauerbelastungen.		++	+++
Anaerobe Toleranz Anaerobe Toleranz Dieser Faktor beschreibt die Fähigkeit, Leistungen im stark anaeroben Bereich aufrecht erhalten zu können.		++	+++
Laktatkinetik / Laktatminimum Laktatkinetik / Laktatminimum Laktat wird im anaeroben Stoffwechsel produziert und an anderen Stellen im aeroben Stoffwechsel wieder eliminiert. Wie lange Belastungen gehalten werden und wie schnell ein Sportler regenerieren kann, hängt vom Ausmaß des Laktatauf- und abbaus ab.			+++
Anaerobe Kapazität Anaerobe Kapazität Dieser Parameter beschreibt die Fähigkeit des Organismus in kürzester Zeit maximal viel Energie über den anaeroben Stoffwechsel (Laktatproduktion) freisetzen zu können. Bestimmt wird dieser Wert über die sogenannte maximale Laktatbildungsrate (VLamax) nach kurzen All-Out Sprints.
Maximalkraft / Sprintkraft Maximalkraft / Sprintkraft Die Endgeschwindigkeit, sowie Beschleunigung während eines Sprints, ist in hohem Maß durch die Kraftfähigkeit determiniert. Wir messen die funktionale Kraftentwicklung während eines Sprints.

Sprinttest & spirometrischer Kombi-Test.

Die Einstiegsvariante für alle Rennstrategen. Wir ermitteln einen guten Ersteindruck sportlicher Ausdauer- und Sprintleistungsfähigkeit.

Laktat-Sprinttest & spirometrischer Kombi-Test.

Die Kombination aus einer von uns entwickelten Leistungsdiagnostik und einem fundierten Sprinttest zur tiefergehenden Analyse verschiedener Einzelaspekte der Ausdauer- und Sprintleistungsfähigkeit.

Laktat-Sprinttest & spirometrische Testbatterie.

Gerade neu entwickelt und das Non-Plus-Ultra in Sachen Leistungsdiagnostik! Umfassende und maximal detaillierte Aufklärung aller einflussnehmenden Faktoren der Ausdauer- und Sprintleistungsfähigkeit.

Hier gibt's Hilfe bei der Auswahl

	LD Race Basic	LD Race Plus	LD Race Pro
Gesamteindruck Gesamteindruck Ausdauerleistungsfähigkeit ist ein weit gefasster Begriff, der sich aus vielen Teilaspekten zusammensetzt. Wir analysieren genau diese Einzelfaktoren - je differenzierter, desto besser die Gesamtaussagekraft.	+	++	+++
Trainingssteuerung Trainingssteuerung Wir schätzen oder rechnen nicht. Jede Trainingsidee oder Trainingsmethodik bezieht sich auf einen fundierten Wert aus unserer Messung. Je genauer wir die Werte erheben, desto genauer wird auch die Trainingssteuerung.	+	++	+++
Fettstoffwechsel Fettstoffwechsel Die Fähigkeit des Körpers während sportlicher Belastung Fett zu verstoffwechseln, bestimmt in hohem Maße die Leistung bei Langzeitausdauerevents. Wir analysieren die maximale Fettumsatzrate (Fett max) und beurteilen diese Fähigkeit.	++	++	+++
Kohlenhydratverbrauch Kohlenhydratverbrauch Der Hauptbrennstoff bei sportlichen Belastungen sind meist Kohlenhydrate. Der Speicher dieses Substrats ist allerdings sehr klein und oft ein limitierender Faktor. Zu wissen wann man wie viel von diesem Speicher verbraucht, ist essentiell für Training, Wettkampf und Ernährung.	++	++	+++
Energieaufwand & Ökonomie Energieaufwand & Ökonomie Wie viel Energie der Körper zum Realisieren einer gewissen Leistung aufbringen muss ist sehr relevant und wird häufig mit dem Begriff der Ökonomie beschrieben.	++	++	+++
Anaerobe Schwelle Anaerobe Schwelle Die anaerobe Schwelle, oder häufig auch Maximales Laktat-Steady-State genannt, beschreibt den Punkt an dem aerobe und anaerobe Energiegewinnung im Gleichgewicht stehen, bevor es durch einen erhöhten anaeroben Stoffwechsel zur Übersäuerung kommt.	++	++	+++
VO2max / Max Aerobe Power VO2max / Max Aerobe Power Die maximale Sauerstoffaufnahme oder auch VO2max ist die maximale Menge an Sauerstoff, die der arbeitende Organismus zur aeroben Energieproduktion aufnehmen bzw. verwerten kann. Dieser Parameter beschreibt die maximale aerobe Kapazität eines Sportlers und ist DER limitierende Faktor bei Ausdauerbelastungen.	++	++	+++
Anaerobe Toleranz Anaerobe Toleranz Dieser Faktor beschreibt die Fähigkeit, Leistungen im stark anaeroben Bereich aufrecht erhalten zu können.	++	++	+++
Laktatkinetik / Laktatminimum Laktatkinetik / Laktatminimum Laktat wird im anaeroben Stoffwechsel produziert und an anderen Stellen im aeroben Stoffwechsel wieder eliminiert. Wie lange Belastungen gehalten werden und wie schnell ein Sportler regenerieren kann, hängt vom Ausmaß des Laktatauf- und abbaus ab.		++	+++
Anaerobe Kapazität Anaerobe Kapazität Dieser Parameter beschreibt die Fähigkeit des Organismus in kürzester Zeit maximal viel Energie über den anaeroben Stoffwechsel (Laktatproduktion) freisetzen zu können. Bestimmt wird dieser Wert über die sogenannte maximale Laktatbildungsrate (VLamax) nach kurzen All-Out Sprints.	+	++	+++
Maximalkraft / Sprintkraft Maximalkraft / Sprintkraft Die Endgeschwindigkeit, sowie Beschleunigung während eines Sprints, ist in hohem Maß durch die Kraftfähigkeit determiniert. Wir messen die funktionale Kraftentwicklung während eines Sprints.	+	++	+++

Leistungsdiagnostik

Unsere Leistungsdiagnostik (er)klärt, wie du mit deinem Training wirklich weiter kommst.

Variante A (90 min)

LD Endurance Basic

Variante B (120 min)

LD Endurance Plus

Variante C (150 min)

LD Endurance Pro

LD Endurance Basic

LD Endurance Plus

LD Endurance Pro

Gesamteindruck

Trainingssteuerung

Fettstoffwechsel

Kohlenhydratverbrauch

Energieaufwand & Ökonomie

Anaerobe Schwelle

VO2max / Max Aerobe Power

Anaerobe Toleranz

Laktatkinetik / Laktatminimum

Anaerobe Kapazität

Maximalkraft / Sprintkraft

Variante A (120 min)

LD Race Basic

Variante B (150 min)

LD Race Plus

Variante C (180 min)

LD Race Pro